Yoga pour tousEntraneur : Gladis; professeure de yoga certifie Cours tape 4 : partir de 12 semaines aprs un accouchement vaginal et csarienne. Une pratique classique de yoga associant les postures, le souffle, la concentration et la relaxation. Un moment pour se dposer et dvelopper la fois force, souplesse et vitalit ! Cette pratique permet de librer les tensions, d'augmenter le niveau d'nergie, de renforcer le corps et l'esprit et d'apaiser le mental. Dure : 60