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Vitamin C ist an einer Vielzahl von für Gesundheit und Wohlbefinden sehr wichtigen Prozessen beteiligt. Es wird unter anderem für die Synthese von L-Carnitin – welches für den Fettabbau essentiell ist - und dies Synthese von Kollagen – welches für gesunde Nägel, gesunde Haare, gesunde Haut und gesunde Gelenke wichtig ist - benötigt.
# kann die Funktion des Immunsystems fördern und das Risiko für Erkältungen und andere Infektionskrankheiten senken
# kann gefährliche freie Radikale neutralisieren, das die Zellen und Erbgut schädigen kann
# kann die Regeneration nach harten Trainingseinheiten unterstützen und den Muskelkater reduzieren
# kann über eine Senkung überhöhter Kortisolspiegel eine antikatabole Wirkung entfalten
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