Fühlen Sie sich wie ein echter Maler!

Das Malen nach Zahlen geht auf das 16. Jahrhundert zurück und wurde von dem großen Renaissancekünstler Michelangelo bei seinen Schülern eingeführt. Er nummerierte bestimmte Abschnitte seiner berühmten Decken für seine Assistenten im Voraus und verringerte so mögliche Fehler. Heute ist es eine beliebte Technik zur Entspannung und zum Stressabbau bei Erwachsenen.

Der Prozess des Schaffens kann die körperliche, geistige und emotionale Gesundheit des Einzelnen verbessern. Er fördert das kreative Denken und ermöglicht es, eigene, einzigartige Lösungen zu finden. Kunst kann das Gehirn dazu anregen, neue Neuronen zu bilden und den Spiegel des Neurotransmitters Dopamin zu erhöhen, der dazu beiträgt, ein Gefühl des Wohlbefindens zu erzeugen und zu erhalten. Sie kann motivieren und den Fokus und die Konzentration fördern.

Die Vorteile des Malens nach Zahlen für Erwachsene:

• Es kann Stress und Ängste reduzieren.
• Es kann die Aufmerksamkeit und Konzentration verbessern
• Es kann Ihnen ein großes Erfolgserlebnis verschaffen und so Ihr Selbstvertrauen stärken
• Ähnlich wie bei der Meditation kann es Ihnen helfen, sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren
• Es kann die kognitiven Gedächtnisfunktionen verbessern: Es kann bei der Problemlösung und den organisatorischen Fähigkeiten helfen
• Es kann Toleranz und Geduld fördern, da die Aufmerksamkeit auf kleine Details gerichtet ist
• Ein angenehmer Zeitvertreib: Für alle, die ein Hobby suchen, das ihnen Spaß macht und den täglichen Stress ein wenig abbaut, sind Malen-nach-Zahlen-Sets die perfekte Möglichkeit, sich zu entspannen.

Das Set enthält:

• Leinwand (40x50): mit nummerierter Zeichnung
• Farben: nummerierte, umweltfreundliche Acrylfarben in in ausreichender Menge für das Bild
• Pinselset: 3 Pinsel (klein, mittel und groß)
• Aufhängeset: 2 Schrauben und 2 kleine Haken