Begleitung für Angehörige von Menschen mit Depression

Für dich, der du geliebt hast – und manchmal nicht mehr weiter weißt.

• 8 Wochen Programm, leicht umsetzbar: ca. 15 Minuten pro Tag, in kleinen, wirksamen Schritten 

• Kombination aus 32 Praxis-Videos, Übungsbuch, Live-Sessions, geschlossener Chatgruppe & persönlichem Draht zu Xiaoxi & Thomas

• Maximal 20 Teilnehmer:innen – persönliche, vertrauliche Gruppenatmosphäre

• Aus der Patientensicht entwickelt: Wir wissen, wie es ist – wir waren beide dort

Was du bekommst – Woche für Woche

• Wk 1–2: Rolle verstehen, Klarheit gewinnen, hilfreiche Kommunikation starten

• Wk 3: Eigene Grenzen stärken, Selbstfürsorge üben

• Wk 4: Alltagsstabilität aufbauen, Rückfälle früh erkennen

• Wk 5: Begleitung beim (Wieder‑)Einstieg in den Beruf

• Wk 6–7: Partnerschaft stärken, Nähe neu entdecken oder Grenzen ziehen

• Wk 8: Kinder schützen und begleiten – sensibel und altersgerecht

Warum das Programm besonders wirkt

• Echte Erfahrungs­expert:innen: Wir sind nicht nur Angehörige, wir sind authentisch Betroffene

• Fachlich fundiert: Entwickelt mit Expert:innen aus Therapie, Psychiatrie und Forschung

• Familien­fokus: Deine Teilnahme genügt – betroffene Person muss nicht mitmachen

• Volle 30‑Tage‑Geld‑zurück‑Garantie – risikolos, einfach, klar

Für wen?

• Für Partner:innen, Eltern, Geschwister oder Freund:innen, die einer depressiv erkrankten Person nahestehen

• Wenn du dich oft hilflos fühlst, allein oder überfordert – aber nicht aufgeben möchtest

• Wenn du spürst: Die Depression nimmt zu viel Raum ein – in dir, in eurer Familie